| 戶外拓展訓練中心理上和身體上素質有啥要求？ |
2023-10-17 瀏覽次數：536 |
好的心態對一個人來說也許是最為重要的，不同的心態會導致不同的結果。拓展訓練也是如此。這次訓練中抱著這樣的心態對您和您的團隊都會有益：
對自己有充分的信心，愿意客觀面對自己的缺點，相信有更多的理想經過努力是可以實現的。
身體
健康而強壯的體魄無疑對戶外訓練是有利的，但并非只有身強力壯者才能參加培訓。只要身體基本健康，無特殊疾病和不適，都可以參加。因為拓展訓練注重體驗和感悟，并不以完成項目為重要目的，也不是一種身體能力的競賽。但由于要在戶外進行一些活動，基本的健康和活動能力也是必要的。如果您平時較少參加體育鍛煉，那么從現在起您就應該做些慢跑和伸展等活動（不必劇烈），讓身體處于更好的狀態。
眾慧拓展訓練總結以下情況屬于不能參加培訓的范圍：精神病、心臟病、腦淤血、癲癇、孕婦、習慣性脫臼、較重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力，以及各種傳染病正處于發病期的患者。
其它疾病和身體殘疾的學員須預先申明得到允許才可參加訓練；訓練中仍須隨時與教練保持溝通。 |
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